白骨精流行职场养生
长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康？吃什么才最合...
白领易受六大疾病困扰 按6穴位可急速缓解
上班族每天伏案工作，颈椎、眼睛、肠胃等都容易出现小毛病。当身体出现小病痛的时候怎么办？今天小编就来介绍一些简单的穴位按摩给大家，在身体出现这些小病痛的时候，可以急速的舒缓疼痛。调查显示，最困扰办公族的三大健康问...
上班族午觉怎么睡最健康
睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个猫盹，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自古讲究睡子午觉，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位...
炎炎夏日 四种病要时刻警惕着
预防要点：不喝生水、不吃不洁净的食品，饭前便后要洗净手。急性出血性眼结膜炎（俗称红眼病）是由肠道病毒引起的一种传染病。该病潜伏期为数小时至5天，一般为1天至2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物...
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小便后龟头刺痛是怎么回事
小便后龟头有刺痛感，那么男性就必须警惕，因为这很可能是你的生殖健康受到疾病影响的一种表现，所以在生活当中，要为自己的生殖健康负责，不管出现哪些异常问题都不能够忽视，一定要知道科学的治疗和预防方法，下面就是有效地，解决...
肾脏对于男性来说很重要 推荐4种补肾食疗方
现在我们大家的生活条件越来越好，但是为什么出现“肾虚”的人越来越多呢？有的朋友说，是因为食品安全问题，大气污染都是罪魁祸首，在我看来，这些问题确实是影响健康的因素。所以，小编介绍了这4个生活习惯会对不住你的肾脏，同时...
紫外线过敏怎么办？如何预防
紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应。盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑或水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。那这个症状...
男性阴部瘙痒是由什么原因引起的呢
很多男性会有阴部瘙痒的问题，私人场所还好，痒了挠几下。但是在公众场合呢？想挠又不好意思挠。又痒又急的滋味很不好受吧？其实，男性阴部瘙痒呢，有很多原因的，这件事可大可小。也许还隐藏着很大的问题，但是大部分人都会忽视。也...
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女人私处保持紧致的几大秘诀
不少女性朋友使用私处清洁用品清洁阴道，私处清洁用品并非包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要忽视以下三个错误。私处清洁三错误：错误一：依赖私处清洁用...
夜间护肤美肤小知识
夜间护肤美肤小知识夜间皮肤护理和皮肤护理知识，学习这些可以让壳鸡蛋也愿意放弃，脸不够光滑主要是保湿，面膜在我们通常的皮肤护理中非常重要，大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑，小化妆整理夜间皮肤护理和皮肤护...
去除疤痕的有效方法
去除疤痕的有效方法去除疤痕的有效方法。岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证。皮肤健康非常重要。改变自己还不算太晚。大多数时候，我们的日常皮肤护理不能满足皮肤的需要。现在分享有效的去除疤痕的方法！去除疤痕...
皮肤干怎么补水效果好?
皮肤干怎么补水效果好？皮肤干如何保湿效果好，去角质也是皮肤护理工作的重要步骤，保湿保湿是我们每天完成皮肤护理工作，定期去角质有利于保持皮肤健康，所以我们想定期去角质，小化妆皮肤干如何保湿效果好，希望帮助你。皮肤干怎...
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少年睡眠不好怎么办呢
青少年正是长身体，学习的时候，有时候会有睡眠不好的现象，像是是失眠多梦、入睡困难、醒来后不易入睡，青少年应该是无忧无虑生活的，但是由于学习压力大，可能会引起精神紧张，进而导致睡眠质量差等症状，这种情况需要改善，那么少年...
高考后不要放松过度 注意心态和身体调整
新华网长春6月8日专电（记者马扬）高考即将结束，考后放松心情、轻松娱乐一下，对于广大考生来说必不可少。近日，有关专家提醒，考后心态和身体调整同样重要，考生在休息的同时，切莫放松过度。吉林省心理教育协会秘书长万恩说，高考后...
少男少女的青春心理
告别童稚，长大成人。是一个漫长的过程。当一个人处于青春期，他的大脑就像一个安全措施不到位的生物化学试验室，随时都有发生意外的可能。处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化，进而可能会导致行为上的混乱与无...
青少年厌学心理产生的原因
当前的中学生存在着许多的心理障碍，其中厌学是最普遍也是最危险性最高的一种。学生可能因为这种心理的出现，而消极的对待学习，不积极听课，不完成作业等等。长时间如此，青少年不仅会对学习丧失兴趣，严重的甚至旷课，逃学。造成...
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三种水果孩子勿贪
五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。柿子柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果...
婴儿什么时候用枕头 宝宝多大开始使用枕头
刚做爸爸妈妈的总是有很多的疑问，不管是宝宝饮食方面还是生活习惯方面，都不知道该如何是好？那您知道婴儿什么时候用枕头吗？您知道婴儿枕头高度要多高吗？今天小编就为您介绍一下有关婴儿枕头如何选择的知识，感兴趣的朋友们赶...
中日韩三国的早教大比拼
日本孩子练身体中日之间在对儿童教育的侧重上有着明显的不同。这在两国孩子参加的课外活动上体现明显。虽然两国家长都舍得花钱送孩子参加课外活动，但上海、北京的家长有60%以上都是将孩子送去学钢琴或外语，而排在日本...
为小儿退烧 把握“火候”很关键
目录第一章：小儿退热火候很重要第二章：击退宝宝发烧简单正确方法第三章：宝宝发烧别进入护理误区第四章：拒绝宝宝发烧的几个策略宝宝发烧令妈妈们很困扰，也令妈妈们很揪心。但是妈妈们在面对宝宝发烧时不要惊慌，采取正确的退...
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孕妇拉肚子 孕期怎样有效避免腹泻
拉肚子是我们经常会遇到的事，但是，孕妇拉肚子就要引起重视了，那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子吃什么好的最快呢？接下来，带着这些疑问，一起到文中看看，如何预防孕妇拉肚子吧！在日常生活中，人们出现拉肚子或者肚子疼的情况是十...
孕期前三月防小儿先心病的关键
四川大学华西医院胸心血管外科副主任安琪教授日前告诉记者：先心病虽然高发，但它并不可怕，只要及时进行手术治疗，手术成功后，先心病患儿会跟健康儿童一样，站在同样的起点上，快乐茁壮地成长。先心病：新生儿的头号杀手新生儿安安...
孕晚期尽量不要戴隐形眼镜
角膜结膜的结构以及泪液的质与量，都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系，这些构造与功能在怀孕阶段都会受到影响。怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤，且体内多贮存了约6.5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份，所...
过年必吃饺子 孕妇吃什么馅好
过年吃饺子，这是传遍世界的习俗。当然孕妇也不例外了，那么孕妇过年吃什么馅的饺子好呢？孕妇吃什么馅的饺子好？西瓜皮饺子馅饺子馅料：西瓜皮、葱、姜、盐、味精、麻油制作方法：1、西瓜皮去瓤及外皮，刨成细丝放盐腌制30分钟后...
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夏季老年人应预防慢五病急发
夏季高温闷热天气环境下，冠心病、糖尿病、高血压等慢五病存在急性发作的风险，老年人罹患营养障碍和心身疾病的几率也有所上升。采取正确、健康的生活方式，成为老年人夏季疾病预防的关键。据医生介绍，由于夏季空气湿度大、...
老人股骨骨折的治疗方法
老人如果出现股骨骨折的话，这个时候就应该要立即的送到医院里面进行固定住的，如果让自己的骨头再次活动的话就会使得骨折的程度更加的大，那样的话就必须要进行卧床休息的，但是如果身体状况不太好的话只能进行保守的治疗，不...
老人饮食营养有什么要求
当我们人体进行老年状态以后，活动量就会逐步下降，随之呢，饮食呢也应该及时的进行调整，对于老年人来说，营养过剩与减少营养的涉入都不是特别的合理，进入老年以后，人体的抵抗力也比较弱，只有科学合理的安排饮食营养，才能身体正常...
老人腰疼是怎么回事？老人腰疼的原因有哪些
对于老年人而言，任何疾病都不能忽视，否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病，那么，老人腰疼是怎么回事呢？一、引起老年人腰痛的常见原因很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病，腰痛是老年人...
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电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳
我们一般用一会儿计算机就需要休息一会，让眼睛休息一下。不过长时间用计算机的白领就未必有休息的时间，不过以下的方法可以对抗眼睛疲劳问题。调高座椅调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效...
明目饮食 如何保护眼睛
1、蓝莓蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。它是一类可溶性的色素，颜色从蓝色一直到红色。...
IT族护眼睛必知道的六个小常识
常常都要对着电脑吗？这样会让你很疲劳，下面教你6招，有效对抗电脑带来的疲劳。1、位置要正确对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并...
电脑族易患红眼病如何预防
医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节...
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漂亮星妈刘芸的护肤保养心得
刘芸亮丽的外形给人留下深刻的印象，演技上的迅速成长，已经让人忘记了她才出道不过几年，这让不少同龄演员望尘莫及。刘芸在学生时代曾称为成为中央戏剧学院的校花，并有影迷为其建立网站，成名后随这影迷数量的扩大使得公司每...
从微笑中感知什么真谛 笑谈养生法
从微笑中感知什么真谛笑谈养生法从微笑中感知生命真谛——与儒商孙新彦聊微笑养生法现代忙碌的社会，我们出席各种各样的交流场所，面带微笑的与人交谈，儒商孙新彦说：微笑是一种智慧。如果你一直是真诚的微笑，那你...
骨汤补身又减肥 李嘉欣绝密减肥食谱神奇曝光
李嘉欣自从兔年诞下宝宝后，产后短短80小时，体重从120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂细，仿佛没生过。这中间到底发生了什么呢？下面让我们一起来探究一下她的减肥独家秘方吧！据说李嘉欣能够迅速减肥，全赖和营养师一起炮制的神奇...
名人养生 六大养生观教你学会养生
如今，大家越来越重视养生之道了，很多人都寻找名人养生的方法，想通过这些方法达到长寿的效果。本文将为大家介绍曾国藩养生秘诀，及刘备的养生名言，希望通过文章的阅读，能帮助到大家哦！曾国藩的6大养生观曾国藩，清末湘军将领，湖...
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有车族别让空调吹出关节炎
炎炎夏日，有车一族常常会在风驰电掣的同时，打开车内空调享受冰爽感觉，但是，有一部分人却发现关节莫名其妙地疼痛起来。卫生部北京医院骨科主任医师路奎元大夫认为，人们往往不太注意空调会引起关节不适。夏天室外空气灼热，人...
夏季如何养生 8大隐患有车族一定要小心
炎热的夏季，有车一族在夏季如何养生你知道吗？夏季有车一族应该小心那些安全隐患呢？今天小编就为大家介绍一些夏季有车族的安全隐患，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生8大隐患有车族一定要小心隐患一：...
怎样保护眼睛 司机明目应该吃什么
司机是一个很累人的职业，要随时保持警惕，保持精神力集中，不然很容易就会出现车祸的。那么司机在眼疲劳的时候该怎么办呢？缓解眼疲劳该吃什么呢？接下来小编告诉你司机明目该吃什么。拥有一双明亮精神的眼睛是非常重要的，对于...
三大动作解决开车族肩颈疼痛
开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响专家支招健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。...
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什么是运动员心脏
相信大家肯定都知道心脏对于我们人体的重要性吧，心脏是我们人体里面非常重要的一个器官，心脏维持着我们体内血液的正常运行，如果我们的心脏出现了问题，不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且还容易威胁到我们的身体健康，所...
男人健身要注重的科学和方法-健身细节要注意的问题
不管是自己还是女人，都喜欢男性身上健壮的肌肉。但由于缺乏健身常识，男人们却总是练不出块来。男人健身要注重的科学和方法-健身细节要注意的问题男人健身常识不管是自己还是女人，都喜欢男性身上健壮的肌肉。但由于缺乏...
男人坚持健身的好处 最有效的10种男人运动形式出台
男人想要有一个强壮的体魄，就需要长期坚持健身，那么男人坚持健身的好处有哪些？下面就让我们跟随本站一起过来看一看吧。男人坚持健身的好处1、男人坚持健身的好处之提升性功能据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4...
男人健身的好处有哪些？
拥有一身肥壮的肌肉，特别是有八块腹肌是显示男人魅力的最佳方式，因此，好多人每天都往健身房里去举杠杆锻炼肌肉，不仅如此，还有众多的男士健身方法。当然，健身不仅仅是为了吸引异性，很多的是为了自己身体的健康，塑造良好的身材...
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都市白领心理压力大 快速缓解释放压力的有效方法
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就能应付的。那要怎...
苯中毒是怎么回事
在生活中很多朋友都会因为工作的环境导致很多疾病，这也是我们常说的职业病，在生活中职业病有很多，下面小编就为大家介绍一下苯中毒吧，那么苯中毒是怎么回事呢？苯其实是一种油性的液体，一般来说有着香味，它在常温下非常容易挥...
股静脉血栓综合征是什么
在生活中血栓是一种非常常见的疾病，对人体的危害比较大，那么股静脉血栓综合征是什么回事呢？下面我们就一起来看看吧。股静脉血栓综合征是什么？血栓形成可影响浅静脉(浅表性血栓性静脉炎)或深静脉(深静脉血栓形成)。长期静...
吸烟加重职业危害 合理饮食不可少
吸烟加重职业危害合理饮食不可少香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：(1)接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏人体抵抗...
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